דיאטה והרזיה

אם אתה סבור כי הבעיה של עודף משקל ייפתרו באופן בלעדי על-ידי שליטה רק המזון שאתם אוכלים, הם שאתה. דיאטות לבד שאינם משמשים הרבה, איך אתה עצמך ייתכן כבר או אפשר בדיקת זכות?; מלבד כדי לסיים עם יותר משקל אשר אפילו בתחילת עקב rebound אפקט סביר יותר. על-ידי מה הרזיה Comiendo: הרזיה Comiendo מבוססת על עקרונות מדעיים צליל של פסיכולוגיה, פדגוגיה, רפואה, תזונה ובריאות הוליסטית; רק אם שאתה מתחייב תכנית של תוריד משקל עם חזון עודף משקל רב תחומי, היא כאשר הם למעשה בעלי הסיכויים האמיתי של הצלחה קצרה – – האמצעי לטווח ארוך. 1 לאבד משקל ללא דיאטה כרוך adelgazargradualmente, בריא, הנמשך דרך למנוע את פעילויותיה rebound אפקט; זהו תהליך של לימוד מהנה וקלה לביצוע; ללא ברעב, מבלי במשקל אוכל, ללא חישוב קלוריות\/החומרים המזינים, מבלי האוסר כל מאכל 2. תודות אוכל לשאת ו הרגלי אורח חיים בריא יותר (דיאטה, תרגיל, שינה, הרפיה, עמדות, אמונות …), rebajarás לא רק משקל, אבל זה גם יעזור לך לשפר את היחסים שלכם עם אחרים, להפחית את רמת המתח, החרדה ו\/או דיכאון 3 אפילו. היא מתמקדת את האדם כולו; היא מתחילה על ידי הראש, לא דרך הקיבה.

מסייעת לך לעשות את הדבר הנכון לעתים קרובות יותר מבלי להסתמך על מצוקה או קורבן, אופקים חדשים של חוויית abriendote, בהתחשב למידה לא מתמקד החומרים, כלומר אינו מופק לאובססיה לאוכל להפחית משקל או לממונים לפתח את היחס בריא אוכל או תרגיל לרדת במשקל 4. זה שווה לקחת את העתיד שלכם בידיים שלך וכדי לעקוב אחר האסיר בעבר; אפשר לחוש ספקן; אתה ensancharás את החיים ולא מבוסס-הצרה הגבלות – אסור לאסור על –, כי אתה עובד על מה ניתן לעשות במקום מה הוא לא יכול. 5. אין תרופה requerírás או ספירה של קלוריות או פחמימות; אין צורך לשקול חומרים אתה desconectarás את התיאבון או להשמיד את היכולת הטבעית לזהות אם ברשותך רעב או לא (מזון אינטואיטיבי) 6. .אתה generarás לא נזק בכל איבר חיוני או interferirás עם הפונקציות הטבעית של הגוף שלך. כיצד להתחיל הרזיה Comiendo מבלי להיות בדיאטה, אם אתה באמת רוצה ללמוד כיצד לשלוט במשקל גופכם של חיים, יהיה עליך להסיר את האמונה כי \"לאכול עודף או הרע הוא הבעיה היחידה\", כאשר למעשה \"עשוי להיות סימפטום של בעיה אחרת\".

יהיה עליך לדעת \"למה – כיצד מגיע\", לא רק מה \"יבוא\". תצטרך להעריך שלך לא רק משופרת על-ידי שינוי קנה המידה, אלא גם על-ידי שלך למידה חדשה רוטינות תזונתיים, פעילות הפיזיות והנפשיות לבקרת משקל. לשמור על קריאת מכן מכיוון שאתה מעוניין הרבה; אתה עומד לגלות סודות 7 משקל לרזות Comiendo עכשיו \"מבלי להיות בדיאטה\" … הדבר הראשון שעליך לעשות כדי לרזות מסעדות: אם מוסדות תאבד את קנה המידה בלבד, לא שמשלמים לב מספיק איך להעלות בריאות חיות – – אנרגיה – הרוח שלך; בנוסף, אם לא ידעת, מהם תלויים בעיקר כדי matengas מכן משקל יציבה. Insestable במשקל משקף חוסר יציבות המובא בזאת. לרזות לאכול שקולה כדי עוד להיות בדיאטה, בנוסף, ללמוד מקצועות בריאות הנפש\/הגוף שלך. כוללת הרחבת החזון נפשי שבו אנו נמצאים מול תופעה זו (שמנים, השמנת יתר) לא מנסה להקל באותה מידה (דיאטות, תרופות, ניתוחים …) אך במתן פתרונות של הקרן (reeducation של אורח החיים והרגלי). אם אינך מעוניין ליפול המעגל של דיאטות, אם אינך מעוניין ליפול אובססיה על-ידי החומרים כדי להפחית משקל או תרגילים לרדת במשקל, אני ממליץ על תשומת לב פרסטס היום שיתפתי איתך; למקם את דעתך מאוד פתוח, כפי כנראה גילית רעיונות ומושגים חדשים אשר סותרת את האמונה מוקדמת – ברמת אמונות הן כמו \"earmuffs\" אשר אינה מותירה לנו לראות \"היער\", אנו מאמינים כי \"עץ\" הוא היער –. האם מוכנים?. לא ציפו פחות מ tí! מדלל אותה מסעדות כבר! מסקנה: עדיין חושב שאינך מעוניין ללמוד איך לרזות Comiendo?. לא משנה, עוקבים אחרי דרך התוכנית הדליל – גבוהה Online NutriSpa- וכדי לסייע לך לשנות הנוכחי בנקודת ההשקפה שלך (\"earmuffs שלך\", זכור), והכי חשוב, מוטיבציה לך ליישם את הדרך החדשה להשגת המטרה של משקל תוך שיפור איכות חיים ורווחה שלך. הם מחכים לך סודות לרזות מבלי להיות בדיאטה, אני מבטיח לך. ברכות והצלחה ד ר רזה המחבר המקורי, מקור המאמר.