הביטוח הטוב ביותר לך: נטילת נוגדי חמצון

הביטוח הטוב ביותר לך: נטילת נוגדי חמצון. א. היפוקרטס אמר: תן אוכל להיות רפואה ורפואה האוכל שלך. בהחלט אבי הרפואה לא ידע היה קיים נוגדי חמצון, אבל היה ממש, ללא ספק הדרך הטובה ביותר למנוע או לרפא את רוב המחלות הוא האכלה לך עם ארוחה בריאה. מהרגע הראשון שבו אנו נושמים התחלנו יתחמצנו כך, חמצן כי אנחנו inhalamos רגילים הוא הגורם הראשון של האפקטים מופיעים רבים במהלך החיים שלנו.

לדוגמה: הזדקנות. אך אל לא פאניקה הוא תהליך טבעי. כמו גם תפוח כדי לפצל אותה ולהשאיר אותה כמה דקות על קשר עם האוויר מתחיל חלודה על-ידי בראון, אותו דבר קורה לנו בני האדם. אותו הדבר קורה עצי הסקה בעת צריבת או הברזל כאשר הוא הופך רטוב, עזב במגע עם האוויר. אטומים או מולקולות בעלות מאפיינים כדי למנוע חמצון נקראים נוגדי חמצון ו אטומים או מולקולות בעלות מאפיינים כדי יתחמצנו האטומים או מולקולות יקרא אותם רדיקלית ללא תשלום. לדוגמה: מקורות עיקריים רדיקל חופשי הם זיהום סביבתי, רעש, קרני אולטרה סגול, מזון מלאכותי מתועשת, יתר פעילות גופנית, עישון פסיבי או אקטיבי, אלכוהול, תרופות וכדומה… המקורות העיקריים של נוגדי חמצון הם: ירקות, פירות, דגנים, זרעים, אגוזים וכדומה. הכמות רדיקל חופשי שאנטיאוקסידנט יכול לנטרל נמדד ב- ORAC (על פי האנגלית ספיגת החמצן הרדיקלי קיבולת).

מחלקת של חקלאות ארצות הברית ממליצה לצרוך בין יחידות ORAC 3000 ו 5000 לכל יום. כדי לתת מושג: 5 מנות של פירות או ירקות ממוצעים יחידות ORAC 1750. בטח אתה שואל אם 5 מנות של פירות או ירקות ממוצעים 1750 ORAC ביום שהייתי עדיין צריך לאכול אחרים 4 מנות לצרוך ORAC 3000 המינימלי המומלץ גם אל תדאג יש תוספי שיכולים לעזור לך לקבל כל נוגדי חמצון שעליך, אם אתה לא רוצה לאכול כל ומחריף שלך. היום הרוב אנשים (80% בערך תלוי של כל מדינה) צורכת פחות מ- 1000 יחידות ORAC ביום. זהו לדאוג לא רק לבריאות של אנשים אלא בכיס, שכן צריכה נמוכה של נוגדי חמצון מגדילה את מספר מחלות ומחלות אשר עלולים לסבול כמו: קטרקט, גלאוקומה, סרטן, אלצהיימר, אוסטיאופורוזיס, דלקת פרקים, פרקינסון של, מחלות נשימה, מחלות לב, רמות גבוהות של כולסטרול, טריגליצרידים, מחלה דלקתית כרונית, מואצת הזדקנות, עייפות, עודף משקל, תזונה, וכו '… א. נניח כמה כסף על תרופות, טיפולים, בתי חולים, ביקורי רופא, ביטוח בריאות, ahorrarías אתה רק לאכול טוב להיות בריא. נטילת נוגדי חמצון הוא הביטוח הטובה ביותר שלך יש ללא ספק. היום מתחיל לחסוך כסף ואת ההשלכות. א. אני לשרת אותך. בניסיון לרפות את ידי א. מורה Josele תוספי תזונה טבעיים אינטליגנטי Josele מורה מומחה על טבעי תוספי DontWorryBeHappier. תוספי מזון טבעיים חכם com